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祖师禅音频129首
机器人崛起,或将颠覆人( rén)类世界,却也引领众生放( fàng)下三维束缚,探索灵性科( kē)学的奇迹;慧光大师传授( shòu)净土修炼法,对比祖师禅( chán)法,强调放下五欲六神,成( chéng)就佛菩萨道;生物战争残( cán)酷,修行者们却在能量场( chǎng)中快速升华,同频共振,拯( zhěng)救众生于水火;修行之路( lù)充满考验,唯有放下执念( niàn),真心践行,方能见性成佛( fú),开启大智慧空间;老和尚( shàng)默默修行,终往生极乐,警( jǐng)示世人放下名利,真修实( shí)证,方能成就正果。
主播佚名
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「我透过静坐寻找的,其实( shí)是人生的意义,我们为什( shén)么来此?人生所为何来?生( shēng)命还有什么是我们掌握( wò)不了的?最后我终于明白( bái)所有的答案都在我们内( nèi)心,只要探问自己的心灵( líng),答案自然会涌现,而且都( dōu)是那些再明显不过的事( shì)理。」 -杨定一 静坐对健康的( de)益处 刺激副交感神经系( xì)统、开发大脑神经新回路( lù): 刺激副交感神经,放松心( xīn)智,让身体重回和谐与完( wán)整 开发大脑潜力: 静坐时( shí)脑波由清醒和忙碌状态( tài)的β波转为放松和专注状( zhuàng)态的α波,有活化脑部尚未( wèi)使用的区域,增进智力、认( rèn)知、创意、促进情绪稳定、创( chuàng)造正面情绪、放松心情、强( qiáng)化道德推理、提升自信心( xīn)等有益的「副作用」。 改善面( miàn)对压力时的反应: 静坐能( néng)帮助我们整合包括空间( jiān)感、视觉、感觉、知觉、和运动( dòng)的协调能力,调适回应压( yā)力讯息的身心负担。 身体( tǐ)各器官的改善: 静坐能促( cù)进心血管健康、并让心脏( zàng)恢复合一性,也能刺激胃( wèi)肠的蠕动和排便,并刺激( jī)唾液和消化腺分泌酵素( sù),以帮助消化。同时彻底放( fàng)松,身心步调合一之后,就( jiù)能矫正姿势。
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